谢兰生活在比较特殊的家庭,父母都是聋哑人,谢家境特别贫困,父母特别宠爱谢兰,8岁时就送到市体校练体操,11岁的时候因为受伤了便放弃体操训练,1992年,21岁的考入北京电影学院表演系。
1994年,还在读大二的谢兰有了一次表演机会,与张国荣合作电影《夜半歌声》,饰演朱丽叶。这一次表演为首次面对荧屏的谢兰提供了一些经验。
让谢兰成名的电视剧是在2001年的传奇剧《大宅门》里饰演活泼可爱又有点泼辣的丫鬟李香秀,这个丫鬟的角色并不是奴才做事的,而是只给老太太抱狗的丫鬟,这个角色为谢兰收获了很高的人气,让越来越多的人认识她。
在李香秀这个角色后,谢兰还出演了多部大热剧,比如《雪白血红》里的丁小丽,《摩梭女儿国》里的薛玉珍,还有2017年的电视剧《我的早更女友》里饰演的是餐厅老板娘潘玉兰。
谢兰在事业上是平平稳稳的,在生活中,她是人生赢家,谢兰在1999年因出演电视剧《黄土地,蓝土地》而认识了同样是演员的师小红,他们结缘于这部剧,爱的火热,仅一年,他们便结婚了。
师小红最广为人知的作品是出演过《上错花轿嫁对郎》里的将军袁不屈,比谢兰大了9岁。与谢兰结婚后,主动退居幕后,担当起照顾谢兰父母的责任,并学习手语只为更好的与岳父岳母沟通。
师小红很支持谢兰的事业,结婚多年本打算做丁克一族的,却在2012年,41岁的谢兰剖腹产下儿子蛋蛋,成为了三口之前.
如今谢兰已经48岁,看起来保养的很好,依旧美丽动人,平日里有老公的疼爱,儿子又懂事,成为了人生赢家。
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