前天520，就在贵圈明星专注于虐狗撩粉的时候，海涛干了一件惊天地泣鬼神的大事！他竟然深夜跑去约跑...

等到夜深人静的时候，海涛找了一个人少且环境优雅的地方！当晚小风清凉，水波潋滟，不仅有汗有喘息声，而且全！程！直！播！

讲真，海涛为这件事付出还是蛮多的，很早他就开始呼吁大家一起健身，还丧病的租下整个报纸的版面

当晚海涛也是自己拿着手机全程直播，换上便装，戴上装备，就酱紫开跑！

因为号召力太大，除了原本约跑的网友，海涛还带动了乌泱泱一大片人跟着跑，这阵势都快赶上小型马拉松比赛了

乃们这是唠了上了嘛，咋还有说有笑的

像闪电一样呼啸而过，镜头吓的都糊了

跑呀跑，感觉到最后海涛已经很累了，但还是高举手臂给自己和小伙伴加油打气

跑完还不忘和网友互动，贴心如你

和小伙伴一起和网友say hello

地上湿漉漉的难道是跑着跑着下雨了吗？天气不好也要坚持跑完全程，此时此刻的海涛2米8！

唉，乃们猜我发现了啥？！

贾乃亮真不愧是网瘾少年唉，平时不光玩微博，当天还全程观战了海涛的夜跑！！！

不过亮亮出手也是蛮大方，人家都是送个雪糕送个花，他直接送了辆游艇

还有豪车，土豪不解释！

大家都知道海涛跨界当制片人之后在芒果tv打造了一个叫做《香蕉打卡》的节目吧？就是一档瞄准瘦身人群、健身达人等的网络趣味运动综艺。和以往单调重复的跳操内容不同，这是一档融入大量搞笑主题，让你笑着笑着就瘦了的神奇节目！

而这次声势浩大的约pao其实就是其中一个意义非凡的环节！
讲真，这个节目和其他节目的画风还蛮不同的，不光可以减肥，还充满了趣味，简单来说就是一个让人痛并快乐着的节目

或许是因为首次当制片又或许是因为海涛对自己身材不满意，这次他为了甩肉真的蛮拼的！

节目刚开播的时候他想都没想直接签下“100天练出8块腹肌”的魔鬼军令状！如果做不到的话就裸奔，并且直播裸睡。

玩的还真是有点大呢！不知道海涛能不能完成，不过以现在的情况来看，8快腹肌还有灰常有希望的

我是认真的，因为追溯到几年前，海涛刚当主持的时候他还是很瘦的，喏，有图有真相，那会的海涛在快乐家族里可是妥妥的身材担当

虽然到现在，海涛已经变成了 氵每 氵寿，但是毕竟不是天生胖，相信海涛努力减肥还是可以回到从前的！

而且他励志减肥、找回自己的决心也是大家有目共睹的！
为了让所有人看到自己的决心以及自我鼓励，他还在衣服都印上不运动会死的字样。

健身房已经成了他半个家，除了每周二、四、日11:11分芒果Tv《香蕉打卡》的正片节目外，海涛几乎所有的时间都用在健身房里

即使这个过程既艰辛又痛苦，他依旧咬牙坚持，决不放弃

即使累到脖子上的青筋都爆出，他也不偷工减料，坚持完成每天的运动指标

除了各种器械，他还在坚持练瑜伽，有木有感受到海涛坚定的小眼神？

白天健身房，晚上夜骑，真真是争分夺秒，时时刻刻都不忘运动

当然运动只是减肥的一部分，不仅要迈开腿还必须要管住嘴！不吃对嘴馋的海涛来说应该比运动还要难吧，这种痛苦只有吃货才能懂。

其实减肥不管用神马方法，最重要的就是坚持，只有量变积累到一定程度才会发生质变！
而海涛就是最好的一个例子，经过的两个多月的强力甩膘之后，现在的他就像变了一个人一样！

和以前的自己相比，脸明显变瘦，小肚子也没有了

整个人窄了不止一圈，简直就是从xxxxl号到xl号的飞跃！

感觉按照这样的趋势发展下去，海涛变成8块腹肌不是梦呢！

还是那句老话，五月不减肥六月徒伤悲，瘦的人已经行动起来了，胖的人还在犹豫！