近期，暌违大众视线八年之久的不老女神林熙蕾，现身主持全新节目《太太的法则》。林熙蕾一如往昔的神仙颜值和气质，以及在节目中揭秘的明星们的日常饮食，使她和这档节目迅速成为热门话题，引发网友们的关注和讨论。

《太太的法则》是近期上线的一档全新明星时尚生活类节目，由林熙蕾担任节目主持人。她会在节目中分享自己在日常生活中的保养TIPS，饮食习惯、运动健身、心情调试、实用好物等等。

在第一期节目中，林熙蕾跟大家分享了当前欧美最潮流的饮食理念——无麸质饮食。这一期节目围绕“无麸质饮食”的主题展开，林熙蕾介绍诸多无麸质饮食的理念和故事，还推荐不少无麸质私房好物。

所谓麸质，是和麦子有关的一种蛋白质。小麦、大麦、燕麦等食物在没有经过无麸质加工的情况下，都含有或多或少的麸质。无麸质饮食（Gluten-free diet），指的是完全不含麸质的食品。林熙蕾介绍，在欧美地区的每个超市都有很完善的无麸质食物专区。无麸质食品都标有Gluten-Free的标志，有严格的标准。根据FDA（美国食品药品监督管理局）的规定，食品中麸质的含量不超过20mg/kg，才能归于无麸质食品。

食用无麸质饮食，就是要严格戒断含有麦麸的食物，如意大利面、披萨、啤酒等，而选用马铃薯、玉米、蔬菜等无麸质食物来代替。

林熙蕾透露在演艺圈，无麸质食品被很多明星及运动员当做减肥健身食品食用。维多利亚·贝克汉姆、米兰达·可儿、麦莉·塞维斯等明星，都是无麸质饮食的忠实践行者。她们都通过无麸质饮食来保持身材。在英国更是有上千万民众推崇并坚持无麸质饮食。

林熙蕾自己也是无麸质饮食的受益者。因为坚持无麸质饮食，配合日常的运动保养，她才得以保持少女般的颜值和身材。成为妈妈之后，她坦言对于饮食的选择变得更加挑剔，要确保孩子的饮食健康安全。对于无麸质饮食的选择，林熙蕾特别以新西兰无麸质营养高钙奶粉——特贝优（TAUPO PURE）为例，分享了自己的挑选方法。

· 先天基因筛查—— 源头鉴别无麸质

林熙蕾建议消费者在挑选无麸质产品的时候，可以从产品的源头入手。例如，无麸质的特贝优由“崇尚自然，坚持本真”的毛利人创立，是新西兰唯一一家毛利控股的乳制品企业。特贝优的牧场和工厂都位于新西兰陶波镇。这里被世人称为“世界最后一片净土”。

在特贝优，奶牛被散养在天然牧场里，饮用甘冽纯净的陶波湖水，食用野生的苜蓿草和黑麦草，毫无麸质负担。奶牛的生产过程遵循自然的生长规律，不给奶牛打激素，也不投喂合成饲料。散养式的饲养方式保证特贝优的奶牛孕育优质的天然无麸质鲜奶。

· 加工环节透析—— 生产过程无麸质

对于无麸质产品的认定，还需要确保在生产加工环节无麸质添加。林熙蕾仍以特贝优为例，特贝优的工厂和牧场之间的距离不超过85公里。来自牧场的无麸质鲜奶在挤出12小时之内就会全程冷链，在1小时就能从牧场输送至工厂。

特贝优奶粉工厂采用市场领先的湿混工艺，将汲取的天然的无麸质鲜奶与多种营养元素一次搅拌成品，保证加工过程无麸质添加。

· 检测结果认证——权威认证无麸质

在林熙蕾看来，关于无麸质的权威认证是挑选无麸质食品的最关键一环。根据多国权威检测数据显示，特贝优产品中不含有麸质成分，每100g奶粉里含有的是高达1011mg的天然钙质成分，以及丰富的维生素A和D3等营养素。

根据《太太的法则》最新发布的预告片提示，林熙蕾在后续节目中还会继续跟观众分享自己的日常生活动态，推荐各类明星们都在用的实用好物。借助《太太的法则》这档节目，林熙蕾宣告自己正式回归演艺圈，全面重启演艺事业。