眼知识点孩子是祖国的未来，青少年视力健康问题已受到社会各界的广泛重视。据国家卫计委发布的《近视防治指南》公布的数据显示，我国的近视眼发病率及患病人数已经位居世界第一，小学生患近视的比例达到36.0%，初中生为71.6%，高中生81.0%，近视防控工作的推进已刻不容缓。

       开学第一课护眼大讲堂 家长们的必修课

       近视防控不仅是国家大事，也是成千上万父母烦忧的重大问题。爱尔眼科以开学季为契机，投入我国青少年近视防控的眼健康科普教育工作，联合旗下全国数百家连锁医院，共同开展了多场“开学第一课，护眼大讲堂”活动。

       形式生动活泼的“开学第一课”活动，以专业的知识和态度答疑解惑，化解了无数家长心中的焦虑和担忧，实现了在趣味互动中引导学生积极参与，加强学生的近视防控意识，培养爱眼护眼的好习惯，受到了家长们的交口称赞，成为了很多人推荐的开学家长必修课。

       科普长文定基调 护眼知识点全网罗

       到现场参与爱尔眼科“开学第一课，护眼大讲堂”的家长们表示，现场和眼科专家的面对面，能获得不少收获。我们平常想当然的护眼经验，可能并不科学，甚至对孩子视力有害无益。系统学习了科学近视防控的相关知识后，家长们能够在面对孩子近视问题时游刃有余。而一位参与了现场活动的网友还分享了自己总结的护眼知识笔记。

       首先是许多青少年近视的常见误区及谣言，例如以下三点：有人认为近视治疗仪等能缓解近视，但专家表示没有任何数据证明近视治疗仪等能治疗真性近视；有人疑虑戴近视镜会让眼球变得凸出，专家辟谣，近视本身就会导致眼球凸出，与戴不戴眼镜没有关系；还有人认为配镜哪里都可以，无需专门到医院，而专家指出，近视配镜是一个医学过程，需要经过医生检查、医学验光、医学制镜来完成，这样才能准确查出孩子的眼睛状况，首次配镜必须散瞳检查，而这些在普通的眼镜店是根本无法完成或刻意忽略的。

       其次，近视防控要从五大维度来发力：用眼距离：用眼距离最好在一尺以上；用眼时长：单次连续近距离用眼时长最好不要超过20分钟；户外日照时长：为保护眼睛，每日需保持至少1小时有效户外活动的时间；阅读环境光照：学生们日常阅读环境光照需保证200Lux及以上；用眼角度：坐姿很关键，东倒西歪用眼不可取，注意做到3个“一”，眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。

       最后，家长们也应该强化孩子的护眼意识，培养他们主动学习掌握科学护眼知识，养成健康用眼的习惯，爱护自己的眼睛。