最新数据显示，我国目前有近25%的青少年存在超重/肥胖问题，有近80%的中小学生无法保持每天的锻炼，未成年人群的健康状况存在着巨大风险。而在“双减”政策的推进下，目前少儿体育培训、体能训练课程层出不穷，部分教育机构也纷纷转型，费用甚至动辄数百元一节，堪比成人健身私教。对此，有专家建议，考虑这类课程水平的良莠不齐以及培训价格不菲，近年兴起的智能健身镜等居家健身产品，或能为家长提供对广大青少年提供青少年健康管理的不同思路。

据了解，在包括FITURE、咕咚FITMORE、万达康等目前市面上比较头部的健身镜品牌中，其课程基本都针对全年龄段人群，并有适用于青少年的专门训练计划。自各品牌年中大促销量爆发以来，有更多的亲子家庭成为了健身镜的用户。知情人士透露，在暑假期间考虑疫情反复和对“双减”政策的落实，有父母为学生子女在考虑购买健身镜这类居家健身设备，有效服务这些家庭用户的关键还是在适合全年龄段人群的课程内容。

以FITURE为例，他们除了打造了一个占地4000平方米的影视制作规格内容工厂来实现全年5000节囊括13大类健身课程内容更新的产能来满足全年龄段家庭用户的需求之外，还开发出了森林大冒险这种适合未成年人的游戏性质训练，并与金芭蕾这样的少儿运动IP合作推出了面向少年儿童的课程，而FITURE的内容团队中也不乏具备青少年健身资质的教练。除了FITURE，包括咕咚FITMORE、亿健、万达康等健身镜品牌也开发了大量适合全年龄段人群的课程，只为在居家场景能有效服务于家庭用户，提供更完整的健身服务解决方案。

这些围绕课程内容、用户服务的投入，也最终落实到了健身镜用户体验身上。来自广东的张女士不久前在618大促中购买了FITURE魔镜，这次暑假，健身镜就成为了母女俩日常互动的好帮手。据她介绍，自从带着孩子跟着健身镜上芭蕾、有氧舞等课程之后，母女俩从以往捧着手机大眼瞪小眼，或者是争夺电视遥控器变成了一起在镜子前锻炼比拼。伴随着教练亲和地指导和动感的音乐，在快乐流汗的过程中，不仅加深了亲子感情，也让健康多了一份保障。张女士表示，下一步她要把丈夫也发展成健身伙伴，一家三口都要动起来。

居家健身似乎正在成为拉近家人距离的一种新方式。无独有偶，来自广东的贝贝是位新晋妈妈，她以前运动主要是通过去健身房跳操或者有氧舞，但生了孩子之后，因为兼顾工作与照顾宝宝再也没有时间去健身房了，甚至就连家里已有的跑步机都在吃灰，而自己的身体也从超重到了轻度肥胖。好在孩子他爸及时出手，为妻子购买了一台FITURE魔镜。跟着教练和动感音乐，贝贝终于可以在家里随心地跳起来了，甚至有时候宝宝也会随着高兴地动起来。从第一天到现在，贝贝差不多100天的时间总共运动了超过50小时，现在俨然是个健美的辣妈了。

除了适合全年龄段的高水平课程，市面上多数几款健身镜还纷纷融入了AI功能，能够通过人体姿态感应器与用户进行实时的人机交互，以实现运动识别、捕捉及纠正等功能。FITURE还安排了专属的营养健康顾问，用户能得到定制化的会员服务，实现针对性地健康管理。然而作为一款售价不算便宜的全新产品，舆论对智能健身镜的反馈不一，甚至有“智商税”、“伪需求”的质疑，也有消费者表示“十动然鱼”。

关于健身镜的实际使用情况，根据FITURE相关负责人的介绍，在其目前的用户群体中，平均每月训练次数为14次，每次的训练时长达30分钟，每次的使用成本不到50元。如果续费使用，第二年的次均费用仅为7元，相比绝大多数健身服务来说算是性价比很高了。可以说，从健身镜现有用户反馈来看，其在居家场景的健身服务价值已初步得到了证明。但健身镜若想获得更广大用户的认可，厂商们还需要不断提升用户体验，所需要走的路还很远。

[责任编辑：王锋 BJ008]