陈乔恩甩肉成功! 大方公开消肿食谱 照吃2个月狂瘦23公斤
女星陈乔恩因水肿体质身材忽胖忽瘦,屡次被拍到发福照而遭疑有孕,不过近期她成功甩肉,面对粉丝问如何减肥? 她不藏私大方公开自己的葡萄柚减肥法,然而这份菜单出于心脏问题而急须减肥的患者使用,只要能坚持12天,再加上休息2天的循环,两个半月内预期可减掉23公斤。
陈乔恩先前整个人看起来相当圆润、还有双下包,不过昨(24)日她透露,使用葡萄柚减肥法后,对比过去现在水肿的程度已经改善很多,透过规律的控制饮食,进而让早起时的工作状态也变得更好。
不过陈乔恩提醒,每个人的体质不同,还是要评估自己状况再进行。 她透露,自己本身属于少吃会瘦型,但放飞乱吃一样反弹很快,因此还曾经胖到62公斤。 最后她还不免俗自嘲了一下,自爆是「不运动派」的不良示范,唯一的运动大概就是逛街。
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